Un petit marbré pour vous rappeler votre enfance ? Mais celui ci en version saine entre guillemets proteiné !
INGRÉDIENTS
- 25g de son d’avoine
- 25g de germe de blé (ou farine)
- 1 blanc d’œuf
- 100g de fromage blanc 0%
- 50g de lait végétal
- 20g d’eau
- 15g whey chocolat
- 15g whey vanille
RÉALISATION
Mélanger tous les ingrédients ensemble sauf la whey. Séparer la préparation obtenu dans deux moules et ajouter à l’un la whey vanille de l’autre la whey chocolat.
Verser dans des moules en alternant les couches.
Cuire 20 minutes à 180 degrés.
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Publié par HealthyetGourmande
Passionnée d’échanges et de partages, je suis aujourd’hui en recherche constante de créations culinaires saines, dans le but, chaque jour de montrer que l’on peut avoir un mode de vie sain et gourmand à la fois.
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