Moelleux, Non classé, Recettes sucrées

Cheese cake HEALTHY

Un délicieux fondant bien frais le matin et surtout healthy ça vous tente ? ▫️ Pour un moule de 24cm ▫️ INGRÉDIENTS - 400g de fromage blanc - 30g de farine d'avoine - 4 blancs d'œufs - 2 jaunes d'œufs - 10g de psyllium (peut être remplacé par de la farine de coco ou d'avoine… Lire la suite Cheese cake HEALTHY

Encas, Moelleux, Recettes sucrées

Fondant – Flan HEALTHY

Un fondant rassasiant, gourmand à seulement 200 calories ? Je valide ! INGRÉDIENTS (pour 2 portions individuelles) 260g de haricots blancs égoutté 100g de compote de pommes ssa 15g de fécule de pomme de terre 15g de whey (ou poudre d'oléagineux) 20g d'eau Arôme vanille et peanutbutter RECETTE Après avoir rincé et égoutter les haricots… Lire la suite Fondant – Flan HEALTHY